안녕하세요
사례관리팀 정상훈 사회복지사입니다.
11/4(목)부터 12/9(목)까지 매주 목요일
6주간 진행되는 불면증 집단프로그램 안내드립니다.
10/25(월) ~ 11/3(수)까지 대상자 모집에 있습니다.
불면이란? 최소 한달동안 잠들기가 어렵고 잠든 다음에도 자주 깨거나
새벽에 일찍 깨기도하며, 잠을 자도 개운하지 않아, 신체적, 정신적으로 일상 생활에 지장을 줄 수 있습니다. 불면에 따른 대표적인 증상으로는 관절염, 두통, 수면 무호흡증, 심한 코골이, 위궤양 등 몸이 불편할 때 나타나며 심리적으로 불안장애나 우울증, 우울감이 있을 때 불안, 초조, 스트레스가 심하고 불면증이 함께 발생합니다
현재 대상자는 계속적으로 모집중에 있으며
불면증 및 수면에 어려움을 겪거나 관심이 있으신 어르신의 많은 참여 부탁드립니다.
환절기로 날씨가 많이 쌀쌀해지고 있으니 건강관리에 유의하시기 바랍니다.
감사합니다 .
<사례관리팀 정상훈 사회복지사 031-620-2885/2899>