안녕하세요. 건강지킴이입니다!
어느덧 건강지킴이가 12주차가 되었습니다.
12주차 운동은
등 운동
스탠딩 렛풀다운
,
전신 운동
우드찹
,
엉덩이 운동
킥백
을
가지고 왔습니다~
추워진 날씨 건강 유의하시고
추후 희망하시는 내용의 프로그램이 있으시다면 유튜브 영상 링크로 오셔서 댓글로 남겨주세요.
감사합니다~
유튜브 링크: https://youtu.be/JVUP4u7dlMc
