안녕하세요

사회체육팀에서는 노인 맞춤형 운동 교육을 진행한 후

지역 사회 내 어르신들에게 운동 방법을 전파하는 지도자로 양성하는

운동백서 노(老)-하우(HOW)를 진행하고 있습니다.

지역연계활동으로 10/19 (목) 경로당 두 곳과 연계하여

경로당 어르신을 대상으로 운동 프로그램을 진행하였습니다.

오전에는 알파리움 1단지 경로당에 방문하여

뇌 혈류를 개선할 수 있는 목 마사지와

웃음의 중요성에 대해 지도하였고

오후에는 대장동 힐스테이트 6단지 경로당에 방문하여

상체부터 하체 스트레칭,

몸을 편안하게 만들 수 있는 호흡까지 지도해주셨습니다.

어르신들이 그동안 배운 내용을 바탕으로

아주 멋진 수업을 진행해 주셨습니다.

어르신들의 유익한 수업을 들은 경로당 어르신께서는

"동년배가 지도해주니 너무 힘들지 않고 좋다"고

긍정적인 의견을 주셨습니다.

오늘만큼은 어르신이 아닌 선생님으로 활동한

운동백서 노하우 선생님들께 감사드립니다.

앞으로의 활동도 기대해주세요!

사회체육팀 권소진 031-620-2823