안녕하세요!
판교노인종합복지관 사회체육팀에서는 건강위험요인(혈압, 혈당, 허리둘레)이 있는
어르신들에게 디지털기기인 스마트워치를 활용한 자가건강모니터링과 집단 운동프로그램을 지원하여
주체적으로 건강을 관리할 수 있도록 하는
자가건강관리서비스 '스마트헬스케어'를 진행하고 있습니다.
기초 건강 검진을 통해 총 10명의 대상자를 모집하였으며,
5가지 사전 체력 검사(악력, 유연성, 하지근기능, 심폐지구력, 평형성)를
통해 프로그램 사전/사후의 어르신들의 신체 변화를 알아보고자 하였습니다.
운동 내용으로는 전신 스트레칭 및 소도구를 활용한 근력 운동 입니다.
참여 어르신의 건강하게 변화된 모습 기대해주세요! ^^
-사회체육팀 물리치료사 신연호-