건강체육팀에서는

위드 코로나 시대에 운동부족으로 근력이 약해진 어르신들을 위해

집에서도 쉽게 참여할 수 있는 운동 프로그램을 제공하고자 합니다.

가정에서 간단하게 참여할 수 있는 구성으로 찾아올 예정이오니

'하루 10분 건강지킴이' 프로그램에 많은 관심 부탁드리고

판교노인종합복지관 유튜브 계정에는

더욱 다양한 내용의 게시물이 올라올 예정이니 많은 관심과 참여 부탁드립니다.

동영상 https://www.youtube.com/watch?v=HtYP5S4EHeE

 

동영상 https://www.youtube.com/watch?v=HtYP5S4EHeE

 

(건강체육팀 정진주 사회체육사)