건강리더 홈스트레칭 '혼자서도 잘해요!' 2회기 교육 현장을 소개합니다.

ㅇ2020년 9월 23일 수요일 오전 10시 건강리더 홈스트레칭 '혼자서도 잘해요!' 프로그램이 Zoom 활용 비대면 실시간 수업으로 진행되었습니다.

ㅇ노인건강전문지도자 역량강화교육 'Senior Health Total Care' 프로그램을 수강하시는 어르신들과 함께하는 교육이었습니다.

ㅇ코로나19 장기화로 비대면으로 어르신들과 함께할 수 있는 프로그램을 개발하게 되었습니다.

ㅇ노인건강전문지도자 자조모임과 심화교육을 통해 배운 내용을 토대로 수업을 구성하였으며, 어르신들이 집에서도 쉽게 활동할 수 있는 동작들로 구성하였습니다.

ㅇ이번 시간에는 집에서도 쉽게 이용할 수 있는 의자를 활용한 다양한 스트레칭 수업으로 진행하였습니다.

ㅇ추석 이후 다음 수업에도 의자를 활용한 스트레칭 활동으로 진행할 예정입니다.

ㅇ올해 추석은 코로나로 건강을 무엇보다도 생각하셔야 하는 것 같습니다. 가족들과 함께 즐겁고 따뜻한 추석 명절 되세요^^ 감사합니다.