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2019년 03월
삼일절
제육덮밥 계란파국 마카로니샐러드 오이지무침 배추김치 -719kcal-
잡곡밥 북어계란국 함박스테이크 콩나물무침 꽃맛살과일샐러드 배추김치 -706kcal-
곤드레나물밥&양념장 쇠고기무국 돈채버섯볶음 파래무무침 올방개묵무침 배추김치 -710kcal-
잡곡밥 명란감자국 가자미구이 무건새우조림 봄동무침 배추김치 -722kcal-
잡곡밥 쇠고기무국 돈사태단호박찜 김치두부전 곤약꽈리조림 백김치 -735kcal-
잡곡밥 호박두부된장국 오징어미나리초무침 버섯부추볶음 삼색계란찜 배추김치 -718kcal-
짜장밥 중국식계란탕 양념깻잎지 단호박부꾸미 배추김치 -704kcal-
잡곡밥 건새우미역국 닭봉야채조림 도라지오이생채 멸치호박씨볶음 배추김치 -717kcal-
잡곡밥 돈육김치찌개 시래기고등어조림 한식잡채 쑥갓두부무침 백김치 -707kcal-
잡곡밥 얼큰순두부국 닭살야채볶음 비타민한라봉샐러드 오이지무침 배추김치 -705kcal-
콩나물밥&양념장 쑥된장국 쇠고기청경채불고기 시금치나물 상추파채겉절이 배추김치 -708kcal-
잡곡밥 오징어무국 표고버섯탕수 두부조림 도토리묵쑥갓무침 배추김치 -703kcal-
쇠고기덮밥 유부쑥갓국 오이깍둑무침 배추김치 요구르트 -728kcal-
<테마건강식단주간 - 뼈건강지키기> 잡곡밥 아욱된장국 삼치엿장구이 얼갈이달래생채 단호박견과류샐러드 배추김치 -710kcal-
<테마건강식단주간 - 뼈건강지키기> 잡곡밥 콩비지찌개 주꾸미돈육불고기 브로컬리&초고추장 봄나물무침 깍두기 -701kcal-
<테마건강식단주간 - 뼈건강지키기> 잡곡밥 어묵쑥갓국 닭살야채버터볶음 토마토리코타샐러드 묵은지들기름볶음 배추김치 -706kcal-
<테마건강식단주간 - 뼈건강지키기> 잡곡밥 호박두부젓국 쇠고기메란장조림 돌나물사과생채 숙주미나리무침 배추김치 -705kcal-
<테마건강식단주간 - 뼈건강지키기> 잡곡밥 육개장 돈육파프리카볶음 연두부양념장 양배추찜&견과쌈장 배추김치 -708kcal-
마파두부덮밥 근대된장국 야채고로케 참나물사과생채 배추김치 -728kcal-
잡곡밥 버섯들깨탕 우엉채쇠고기볶음 감자파프리카볶음 참나물적채생채 배추김치 -710kcal-
잡곡밥 냉이배춧국 갈치조림 탕평채 그린블루베리샐러드 배추김치 -694kcal-
잡곡밥 맑은콩나물국 카레라이스 연근흑임자무침 청경채배무침 배추김치/요구르트 -723kcal-
잡곡밥 동태찌개 닭살야채볶음 호박볶음 미역레몬초무침 배추김치 -705kcal-
버섯영양밥&양념장 시래기된장국 쇠고기채볶음 미나리무생채 얼갈이겉절이 백김치 -701kcal-
오징어덮밥 버섯미소국 도라지생채 배추김치 두유 -705kcal-
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